Kilot kuriin
Ei saatavilla

Kilot kuriin

Carr, Allen

Allen Carrin Stumppaa tähän -kirjasta tuttu Easyway-menetelmä on auttanut miljoonia ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Kirjassa Kilot kuriin Carr soveltaa menetelmäänsä painonhallintaan: nyt ihannepainon saavuttaminen ja siinä pysyminen on helpompaa kuin koskaan aiemmin. Carrin menetelmän valttikortteja ovat helppous, käytännöllisyys ja edullisuus: painonhallintaan ei tarvita tiukkaa dieettiä, kalorien laskemista tai rankkaa kunto-ohjelmaa - saati sitten laihtumista lupaavia pillereitä tai kalliita rasvanpolttovempaimia. Painonhallinnan ei myöskään tarvitse tarkoittaa jatkuvaa kieltäytymistä ja tunnetta, että jää jostain paitsi. Carr ei kehota lukijoitaan luopumaan herkuttelusta kokonaan vaan lupaa menetelmänsä vähentävän halua syödä epäterveellisesti. * syö lempiruokiasi * kuuntele tuntemuksiasi * anna ruokahalun olla oppaasi * nauti herkullisista tuoreista ruoista * kouluta aistisi uudelleen * ei syyllisyyttä tai katumusta * ei enää ruoansulatushäiriöitä

Kustantaja: Bazar
Sidosasu:
ean: 9789525635836

Tekijän muu tuotanto:

NOPEA TOIMITUS

Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.

Saatavuus RB-kaupoista

Rosebud Sivullinen0
Rosebud Citycenter0
Rosebud Maria0
Rosebud Tiedekulma0
Rosebud Kuopio0
Rosebud Katajanokka0
Keskusvarasto 0
Tilattavissa verkosta
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä.