Keitot - Puhdistavat, tasapainottavat, energisoivat

Velazquez, Alison

Tutustu nyt keittojen terveyttä edistäviinvaikutuksiin! 

Ota kaikki irti tehosekoittimestasi ja muunna arjen ainekset helposti sulaviksi ravinteikkaiksi aterioiksi. 

Sykäytä tiesi terveyteen 10 mullistavan puhdistus-kuurin avulla. Saat lisää energiaa, pudotat painoa ja lisäät hyvinvointiasi 

Sisältää yli 80 reseptiä jokaista ateriaa ja vuodenaikaa varten: kuumia keittoja, kylmiä keittoja, kirkkaita keittoja sekä liemiä 

Keitot vs. Mehut: 
Saatat miettiä, miten keittokuuri eroaa suositusta ja trendikkäästä mehudieetistä. Kun hedelmät ja vihannekset mehustetaan, ravinteikas hedelmäliha siivilöi-dään pois. Keitot sen sijaan valmistetaan kokonaisista aineksista, jotka soseutetaan. Näin hyödylliset kuidut eivät häviä. Keitto- ja mehudieeteissä on runsaasti samoja etuja, mutta keittokuuri on niistä monipuolisempi. Korkeampi kuitu-, rasva- ja proteiinipitoisuus sekä alhaisempi sokerimäärä takaavat enemmän terveyshyötyjä. 

Varusta keittiösi oikein ja opi, kuinka valmistat ja säilytät keittoja helposti kiireen keskellä. 
Liity keittovallankumoukseen! 

Kustantaja: Readme
Sidosasu: Kovakantinen
ean: 9789523213531
Ilmestymisvuosi: 2017