YLI 25 EURON OSTOKSET SUOMEEN ILMAN POSTIKULUJA (raja normaalisti 50 €, tarjous voimassa 30.4.24 klo 23:59 asti)
Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Lauren, Mark/ Clark, Joshua
Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman perustana toimivat yksinkertaiset harjoitukset, joiden vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Eikä tulosten saamiseksi tarvitse treenata kuin 20-30 minuuttia päivässä, kolme neljä kertaa viikossa, ja harjoitukset on suunniteltu niin, että niitä voi tehdä missä vain, milloin vain: kotona, pihalla, hotellihuoneessa tai toimistossa. Selkeiden opastusten ja 125 harjoituksen avulla saat treenattua kehosi jokaista lihasta kaulasta kantapäihin. Tehokkaat kehonpainoharjoitukset edistävät aineenvaihduntaa paremmin kuin kuntosalilla huhkiminen, polttaa enemmän rasvaa kuin aerobinen liikunta ja on turvallisempaa kuin kumpikaan edellä mainituista.Unohda salikortit ja kalliit trendilajit. Ne ovat vain huonoja korvikkeita maailman kehittyneimmälle kuntoilulaitteelle: sinun omalle kehollesi!
Kustantaja: Basam
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789522602220
Ilmestymisvuosi: 2014
Tekijän muu tuotanto:
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |