Kutsu tietoisen läsnäolon harjoittamiseen + cd
Kabat-Zinn, Jon
Eheys lienee se, jota todella kaipaamme, mutta totuushan on, että se on
jo meidän hallussamme ja tavoitettavissamme. Tietoisen läsnäolon
harjoittaminen ei tarjoa vain ohimenevää tyytyväisyyttä; sen avulla voi
todellakin löytää syvän ykseyden, joka kattaa ja läpäisee elämän
kokonaan. Tämä kirja opettaa sinua ajattelemaan, tuntemaan, rakastamaan,
työskentelemään ja jopa leikkimään uudella tavalla.
Jon
Kabat-Zinn on opettaja, tutkija ja lääkäri, joka ensimmäisenä sovelsi
tietoisen läsnäolon periaatteita länsimaiseen lääketieteeseen. Nyt hän
on kirjoittanut kirjan, jota voit käyttää ainakin kolmella tavalla: voit
pitää sitä kokoelmana ajatuksia ja harjoituksia, joita voi selailla
satunnaisessa järjestyksessä; innostavana ja mielenkiinnon herättävänä
oppikirjana, jonka ahmit alusta loppuun hetkessä; tai tietoisen
läsnäolon harjoituskirjana, josta voit lukea kappaleen päivässä. Niin
aloittelevat kuin kokeneetkin meditoijat hyötyvät tästä tiiviistä
kokoelmasta asenteita ja perusharjoituksia, jotka Jon Kabat-Zinn ja
hänen oppilaansa ovat todenneet käyttökelpoisimmiksi.
Mukana CD, jossa on viisi ohjattua meditaatota. Ne on valittu tämän kirjan innoittajana toimineen ohjelman pohjalta.
Jon
Kabat-Zinn (PhD) on kehittänyt tietoiseen läsnäoloon perustuvan
stressinhallintamenetelmän, jota käytetään nykyään sairaaloissa ja
klinikoissa eri puolilla maailmaa. Hän on perustanut Massachusettsin
yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan ja sen yhteydessä
toimivan keskuksen, joka soveltaa tietoisen läsnäolon periaatteita
lääketieteeseen, terveydenhuoltoon ja laajemmin koko yhteiskuntaankin.
Hän on esiintynyt televisiosarjassa Healing and the mind sekä
kirjoittanut useita menestyskirjoja.
Kustantaja: Viisas Elämä
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789522601476
Ilmestymisvuosi: 2013
Kirjastoluokka: 173
Hyllypaikka (Sivullinen kirjakauppa): 2306Viisas Elämä
Tekijän muu tuotanto:
Kotiinpaluu
Kabat-Zinn, Jon
Mielekkäästi irti masennuksesta
Kabat-Zinn, Jon
Mindfulness Meditation for Pain Rel
Kabat-Zinn, Jon
Jokapäiväiset ilonaiheet
Kabat-Zinn, Jon
Kehon ja mielen viisaus
Kabat-Zinn, Jon
Mindfulness Tietoisen läsnäolon per
Kabat-Zinn, Jon
Olet jo perillä
Kabat-Zinn, Jon
Tietoinen läsnäolo m
Kabat-Zinn, Jon
Täyttä elämää
Kabat-Zinn, Jon
Kotiinpaluu
Kabat-Zinn, Jon
Täyttä elämää
Kabat-Zinn, Jon
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 3 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |