Metsämieli - Mielen ja kehon maastokirja
Arvonen, Sirpa
Sirpa Arvosen luoma Metsämieli-menetelmä ja -kirjasarja ovat toimineet Suomessa tienraivaajina, kun luonnon terveysvaikutuksista on alettu keskustella. Jatkuvasti kasvava tutkimusnäyttö todistaa, kuinka luonnossa liikkuminen ja luonnonympäristössä tehtävät harjoitukset lieventävät ihmisen stressitasoa, alentavat verenpainetta ja laukaisevat jännitystiloja. Luonto siis tuottaa hyvää oloa.
Metsämieli-kirjoissa on runsaasti harjoituksia, joita tehdään luonnossa ja joilla vahvistetaan luonnonympäristön myönteisiä terveysvaikutuksia. Ne virkistävät ja rauhoittavat mieltä sekä vahvistavat kehoa. Tämä pienikokoinen ja maastokelpoinen opas sisältää Metsämieli-menetelmän keskeisimmät harjoitukset. Opas on helppo pakata mukaan takin tai repun taskuun. Näin harjoituksiin voi syventyä siellä, missä ihmisen mieli lepää - metsäluonnossa.
Kustantaja: Karttakeskus
Sidosasu: Kovakantinen
ean: 9789523380554
Ilmestymisvuosi: 2018
Tekijän muu tuotanto:
Metsämieli Mielen ja kehon viikkopo
Arvonen, Sirpa
Metsämieli
Arvonen, Sirpa
Metsämieli - luonnollinen menetelmä
Arvonen, Sirpa
Metsämieli – Mielen ja kehon taskuk
Arvonen, Sirpa
Porukalla
Arvonen, Sirpa
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 7 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |