Ei saatavilla
Suomalainen puurokirja
Tiia Koskimies
Puuro tekee kaikille hyvää, se täyttää vatsan pitkäksi aikaa, ravitsee,
hoitaa ja auttaa ruoansulatusta. Se on helppotekoista ja edullista.
Yhdessä kattilassa hautuu kokonainen ateria suurellekin porukalle. Puuro
on myös loistavaa laihdutusruokaa!Suomalaisessa puurokirjassa on
kaikkien perinteisten suomalaisten puurojen perusohjeet jouluisesta
riisipuurosta, kaurapuuroon ja imelletystä ruispuolukkapuurosta
haudutettuun ohrauunipuuroon. Muuntelemalla peruspuuroja ja tarjoamalla
niiden kanssa herkullisia lisäkkeitä saadaan annoksiin lisää makua ja
vaihtelua. Kotimaisten viljojen lisäksi kirjan puuro-ohjeita on
kehitelty gluteenittomista superviljoista, esimerkiksi kvinoasta,
hirssistä, tattarista, speltistä, amarantista ja tummasta riisistä.
Niissä on run-saasti kuituja, kivennäis- ja hivenaineita sekä
proteiinia.Kirjassa on myös helppotekoisia ja trendikkäitä
tuorepuuro-ohjeita. Erilaisista kuivatuista hedel-mistä, siemenistä,
pähkinöistä, kotimaisista marjoista, hedelmistä saa aamuksi ja
välipalaksi itselleen varsinaisen terveyspommin. Puurolautaselliseen voi
halutessaan sisällyttää vaikka kaikki päivän aikana tarvittavat
ravintoaineet.
Kustantaja: Minerva
Sidosasu:
ean: 9789523121782
Tekijän muu tuotanto:
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 0 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 0 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |