Neo Nature - Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
Foerster, Christo
Perfektionismista luonnolliseen elämäänOlemme osa luontoa, mutta nykyinen elämäntapamme on kaukana luonnollisesta. Liikumme vain vähän, syömme teollisesti valmistettua ruokaa ja kaikki on pelkkää suorittamista. Työssä, kotona ja vapaa-ajalla pinnistelemme jatkuvasti puristaaksemme elämästä irti kaiken mahdollisen. Pyrimme maksimaaliseen onnellisuuteen, mutta samalla unohdamme sen, mitä todella tarvitsemme.Neo Nature inspiroi siirtymään perfektionismista luonnolliseen elämäntapaan. Kirjassa yhdistetään tuhansia vuosia vanhaa elämänviisautta uusimpiin tieteellisiin tutkimustuloksiin ja osoitetaan, miten voi elää terveellisesti, olla tyytyväinen ja menestyä. Se ei vaadi mitään ihmeellistä, vain kohtuullisen määrän liikuntaa, terveellistä ravintoa ja myönteisiä ihmissuhteita.Luonnollisen, omaa kehoa kuuntelevan liikunnan lisäksi kirja opastaa kuuntelemaan omaa yksilöllistä rytmiä, löytämään tasapainon levon ja kuormituksen välillä, syömään terveyttä edistävää ravintoa ja jakamaan myönteistä energiaa myös muille.
Kustantaja: Viisas Elämä
Sidosasu: Pehmeäkantinen
ean: 9789522604781
Ilmestymisvuosi: 2016
Hyllypaikka (Sivullinen kirjakauppa): 2306Viisas Elämä
Tekijän muu tuotanto:
NOPEA TOIMITUS
Tuotteet toimitetaan yleensä muutamassa arkipäivässä. Lue tarkemmat tiedot tilausohjeista.
Saatavuus RB-kaupoista
Rosebud Sivullinen | 2 | |
Rosebud Citycenter | 0 | |
Rosebud Kaivopiha | 0 | |
Rosebud Tiedekulma | 0 | |
Rosebud Maria | 0 | |
Rosebud Kuopio | 0 | |
Keskusvarasto | 1 | |
Tilattavissa verkosta | ||
Hinnat ovat voimassa verkkokaupassa, myymälän hinta voi poiketa tässä näkyvästä. Saldoissa saattaa olla poikkeamia, tarkista saatavuus myymälästä. |