Kaunis ja terve iho on innostava ja aistillinen kirja siitä, miten saadaan voitettua kaikki yleisimmät iho-ongelmat turvotuksesta kuoppaiseen ihoon ilman plastiikkakirurgiaa tai kemikaaliruiskuja. Sen sijaan, että tuhlaisit rahaa kalliisiin ja eläimillä testattuihin tuotteisiin, saat vinkkejä luonnollisten öljyjen ja voiteiden käyttöön, joogaharjoituksiin, ravitsemukseen ja hierontaan, jotka saavat ihon säteilemään sisältä päin.Se, miltä iho näyttää riippuu pitkälti siitä, miten sisäelimesi voivat. Karin Björkegren Jones opettaa erilaisia harjoituksia ja hengitystekniikoita, jotka lievittävät esimerkiksi maksan ja pernan rasitusta. Luonnonkauniit ja kaikenikäiset naiset jakavat parhaita ja luonnollisimpia kauneusvinkkejään. Tiesitkö esimerkiksi, että voit käyttää punajuurta poskipunana? Björkegren Jones kirjoittaa lämpimästi ja saarnaamatta. Hän kertoo avoimesti omasta syövästään ja kuinka hän hoiti ihoaan hoitojen aikana ja niiden jälkeen. Hän rohkaisee jokaista naista huolehtimaan ihostaan ja nauttimaan sen jokaisesta neliösenttimetristä!